Kerékpározás

[revox]

Az én hr pántom is elmúlt 1 éves és nálam is szokott vacakolni. Néha bedob egy fals, rendszerint 240 körüli értéket vagy egyszerűen nem mér semmit. Kicsit igazgatok rajta és megy tovább. Bár a múltkor rájöttem egy hibára, a fogyástól már lazább volt, rá kellett állítani, utána 95%-ban jó volt. De ez a kevés igazgatás is zavar, főleg verseny közben nem fogok ezzel bajlódni.

aki versenyen az órát nézi,azt ütni kell

Én bizony amikor hegynek (dombnak ) felfelé megyek, nézem a wattot, hogy ne szálljak el. De majd ha rutinosabb leszek,talán anélkül is fog menni.

fogod azt érezni. és ez talán kicsit a hátulütője a sok adatnézegetésnek, nem alakul ki az automatice érzékelő kellőképp.

pl mi csapatban edzettünk, ott kb addig nézted az órát,míg átvetted a vezetést, megnézted,hogy megvan e a tempó,aztán nyomtad,nem volt idő bámulni a vekkert, tudni kellett érezni, hogy mennyivel mégy. meg hallottad, ha mögötted elkezdtek racsnizni,már régen baj volt (rádgurult a sor. de azt is lehet hallani,ha forgat,de nem ad neki tolóerőt. más a hajtás hangja. vagy gyorsítasz, vagy mégy hátra, ennyi voltál). ha meg nagyon csattogott a lánc, túl gyorsan mégy(már mögötted rángatják,nem beforog, lassíts).

másik egyszerű eset, majd nézz rá strava. az utóbbi pár esetben hr140 környékét lőttem be, mint közlekedési zóna (a szovátosoknál, a kis rövidek rezsiút,az nem érdekes). elindultam, ránéztem,megvan a 140 környéke,aztán nem kellett figyelni, lehet érezni, mi az a terhelés,ami ilyen pulzust szül. ha megnézed, néhány 133 környéki adattól (valsz folyadékpótlásos gurulás, vagy a felüljáróról lefele pihenő) és a felüljáróra felhajtás 150 környéki bpm-en kívül nagyjából 140 +- 3-4bpm mozgása van a görbének, mikor,hogy adta ki a szél.

xal menni fog az magától idővel. mindenesetre, ha a torkodban dobog, már elég magas lehet A másik meg, hogy versenyen olyan wattokat/HR-t fogsz produkálni,amit edzésen nem biztos. versenyen sokszor fog összeszorít és megy a dolgozó, ha fáj is

[asebestyen]

Nah, most kell mellkaspánt boltot nyitom.

[redbulova]

Ja és igen, sokkal egyszerűbb így intervallozni,hogy folyamatosan mutatja mit és meddig kell csinálni. Kezdés és vége előtt visszaszámol,sípol. Persze úgy is lehet,ahogy Revi csinálja: nézi mennyi km/h-val teker és közben számolja a km köveket
Én a kényelmesebb verziót választottam

Én 1030-at használok, szeretem nagyon. TP-en kapod gondolom az edzésed, azt automatikusan szinkronizálja, bekapcsolod és már jön is az aznapi edzésterv, csak rá kell nyomni az indulásra és kész is.
Hegyek között, terepen amúgy is azért nehéz km köveket számolni...

De, hogy negatívat is írjak... a pulzuspántom kezd szarakodni... alacsony pulzustartományban egyre nehezebben veszi fel a ritmust, van, hogy nagyon fals értékeket ír... 40-50 körüli értékek, amik a valóságban 100-120 körül vannak amúgy... Magasabb tartományban (150+) jól mér... persze 1 éves elmúlt már...
Most kipróbálom a wahoo pántot, elvileg az jobban bírja.

Nekem Wahoo van 1 éves sincs és az is vacakol. Hasonló mint amit leírtál vagy Attila leírt.

[AAttila]

Az én hr pántom is elmúlt 1 éves és nálam is szokott vacakolni. Néha bedob egy fals, rendszerint 240 körüli értéket vagy egyszerűen nem mér semmit. Kicsit igazgatok rajta és megy tovább. Bár a múltkor rájöttem egy hibára, a fogyástól már lazább volt, rá kellett állítani, utána 95%-ban jó volt. De ez a kevés igazgatás is zavar, főleg verseny közben nem fogok ezzel bajlódni.

aki versenyen az órát nézi,azt ütni kell

Én bizony amikor hegynek (dombnak ) felfelé megyek, nézem a wattot, hogy ne szálljak el. De majd ha rutinosabb leszek,talán anélkül is fog menni.

[asebestyen]

Nekem is ilyen van,csak nem az mtb verzió.
Mindent is tud. Sokkal többet, mint ami egy egyszerű halandónak kellhet. De én szeretem

Az, hogy MTB, az csak annyi, hogy szilikon tok van hozzá meg kevesebb érzékelő, de pont a többi érzékelőm már van. :)

meg szerintem a felfogatás más,meg tán valami remote control is játszik a két fő gombot imitálva (de az lehet csak külön vásárolható opció)

Igazad van, távirányító is van hozzá

[revox]

Az én hr pántom is elmúlt 1 éves és nálam is szokott vacakolni. Néha bedob egy fals, rendszerint 240 körüli értéket vagy egyszerűen nem mér semmit. Kicsit igazgatok rajta és megy tovább. Bár a múltkor rájöttem egy hibára, a fogyástól már lazább volt, rá kellett állítani, utána 95%-ban jó volt. De ez a kevés igazgatás is zavar, főleg verseny közben nem fogok ezzel bajlódni.

aki versenyen az órát nézi,azt ütni kell

[revox]

Ja és igen, sokkal egyszerűbb így intervallozni,hogy folyamatosan mutatja mit és meddig kell csinálni. Kezdés és vége előtt visszaszámol,sípol. Persze úgy is lehet,ahogy Revi csinálja: nézi mennyi km/h-val teker és közben számolja a km köveket
Én a kényelmesebb verziót választottam

köveket örül,ha egyig el tud számolni de mostanában addig se de revi más, ő tudja mit kell csinálnia, vagyis mit kellene, ha kellene. egyedül tréningezőknek valsz jobb,ha ledirigálják az edzést gaminról (akkor legalább megcsinálják )
pl télen, spinninget én is csináltam levezényeltet, csak sima indoor videókkal. a terhelést magamnak adtam, vagyis kiírták,hogy a mensé erős,vagy bazi erős,de azt magamnak lőttem be,hogy mi az erős

[AAttila]

Az én hr pántom is elmúlt 1 éves és nálam is szokott vacakolni. Néha bedob egy fals, rendszerint 240 körüli értéket vagy egyszerűen nem mér semmit. Kicsit igazgatok rajta és megy tovább. Bár a múltkor rájöttem egy hibára, a fogyástól már lazább volt, rá kellett állítani, utána 95%-ban jó volt. De ez a kevés igazgatás is zavar, főleg verseny közben nem fogok ezzel bajlódni.

[revox]

Ja és igen, sokkal egyszerűbb így intervallozni,hogy folyamatosan mutatja mit és meddig kell csinálni. Kezdés és vége előtt visszaszámol,sípol. Persze úgy is lehet,ahogy Revi csinálja: nézi mennyi km/h-val teker és közben számolja a km köveket
Én a kényelmesebb verziót választottam

Én 1030-at használok, szeretem nagyon. TP-en kapod gondolom az edzésed, azt automatikusan szinkronizálja, bekapcsolod és már jön is az aznapi edzésterv, csak rá kell nyomni az indulásra és kész is.
Hegyek között, terepen amúgy is azért nehéz km köveket számolni...

De, hogy negatívat is írjak... a pulzuspántom kezd szarakodni... alacsony pulzustartományban egyre nehezebben veszi fel a ritmust, van, hogy nagyon fals értékeket ír... 40-50 körüli értékek, amik a valóságban 100-120 körül vannak amúgy... Magasabb tartományban (150+) jól mér... persze 1 éves elmúlt már...
Most kipróbálom a wahoo pántot, elvileg az jobban bírja.

nem akarok a decathlon prófétája lenni,de sokéves ,téli.nyári kínzás mellet is ment vagy 4-5 évet, gyári, első elemmel. aztán nem használtam, hányódott a kacatok között, szerintem sérülhetett,mert másfél év pihenő után,mikor elővettem, már nem akarta az igazat.

[revox]

Nekem is ilyen van,csak nem az mtb verzió.
Mindent is tud. Sokkal többet, mint ami egy egyszerű halandónak kellhet. De én szeretem

Az, hogy MTB, az csak annyi, hogy szilikon tok van hozzá meg kevesebb érzékelő, de pont a többi érzékelőm már van. :)

meg szerintem a felfogatás más,meg tán valami remote control is játszik a két fő gombot imitálva (de az lehet csak külön vásárolható opció)

[Szalon]

Ja és igen, sokkal egyszerűbb így intervallozni,hogy folyamatosan mutatja mit és meddig kell csinálni. Kezdés és vége előtt visszaszámol,sípol. Persze úgy is lehet,ahogy Revi csinálja: nézi mennyi km/h-val teker és közben számolja a km köveket
Én a kényelmesebb verziót választottam

Én 1030-at használok, szeretem nagyon. TP-en kapod gondolom az edzésed, azt automatikusan szinkronizálja, bekapcsolod és már jön is az aznapi edzésterv, csak rá kell nyomni az indulásra és kész is.
Hegyek között, terepen amúgy is azért nehéz km köveket számolni...

De, hogy negatívat is írjak... a pulzuspántom kezd szarakodni... alacsony pulzustartományban egyre nehezebben veszi fel a ritmust, van, hogy nagyon fals értékeket ír... 40-50 körüli értékek, amik a valóságban 100-120 körül vannak amúgy... Magasabb tartományban (150+) jól mér... persze 1 éves elmúlt már...
Most kipróbálom a wahoo pántot, elvileg az jobban bírja.

[asebestyen]

Ja és igen, sokkal egyszerűbb így intervallozni,hogy folyamatosan mutatja mit és meddig kell csinálni. Kezdés és vége előtt visszaszámol,sípol. Persze úgy is lehet,ahogy Revi csinálja: nézi mennyi km/h-val teker és közben számolja a km köveket
Én a kényelmesebb verziót választottam

Egy idő után nagyon meg tud bonyolódni, mikor 2 paraméterrel is zónában kell lenni. Pl W és rpm vagy bpm és rpm, és ez folyamatosan változik és ismétlődik is.

[asebestyen]

Nekem is ilyen van,csak nem az mtb verzió.
Mindent is tud. Sokkal többet, mint ami egy egyszerű halandónak kellhet. De én szeretem

Az, hogy MTB, az csak annyi, hogy szilikon tok van hozzá meg kevesebb érzékelő, de pont a többi érzékelőm már van. :)

[AAttila]

Ja és igen, sokkal egyszerűbb így intervallozni,hogy folyamatosan mutatja mit és meddig kell csinálni. Kezdés és vége előtt visszaszámol,sípol. Persze úgy is lehet,ahogy Revi csinálja: nézi mennyi km/h-val teker és közben számolja a km köveket
Én a kényelmesebb verziót választottam

[AAttila]

Nekem is ilyen van,csak nem az mtb verzió.
Mindent is tud. Sokkal többet, mint ami egy egyszerű halandónak kellhet. De én szeretem

[asebestyen]

Ez is elő van írva, nem én akartam. Bonyolultabb intervall tréningeket ez fogja levezényelni állítólag.
.
530.jpg

az a sok fránya előírás

Muszáj, ha nálam sokkal okosabb segítségére szorulok.

[revox]

Ez is elő van írva, nem én akartam. Bonyolultabb intervall tréningeket ez fogja levezényelni állítólag.
.
530.jpg

az a sok fránya előírás

[asebestyen]

Ez is elő van írva, nem én akartam. Bonyolultabb intervall tréningeket ez fogja levezényelni állítólag.
.

530.jpg (178.99 KiB) Megtekintve 1131 alkalommal

[revox]

https://www.procyclingstats.com/race/eu ... 021/result

Vas Kata Blanka: U23 road race EB 2.

Nagy gratula!

Remélem, van aki vigyázzon rá, ha valami elmebeteg kezei közé kerülne, aki K. Mónikát csinálna ebből a bájos kislányból.

Király Móni is normálisan nézett ki, mikor még csak magyar bajnok volt... Hosszútávon tudjuk az élsport mit kér. Aztán 2-3 év és az izmai kötöttebbek lesznek,de ezt Te jobban vágod.

[asebestyen]

https://www.procyclingstats.com/race/eu ... 021/result

Vas Kata Blanka: U23 road race EB 2.

Nagy gratula!

Remélem, van aki vigyázzon rá, ha valami elmebeteg kezei közé kerülne, aki K. Mónikát csinálna ebből a bájos kislányból.

[revox]

Azért lehetett tempó, Schmidel Reginát már az első körben kivették limit miatt.

Az a 4% körüli kaptató meg rudja szórni a mezőnyt,de sanszos, aki nem maradt nagytányéron, az bemyalta. Bár ilyen szinten nem követnek el ilyen hibát,csak erre tudok gomdolni. Tipikus nagytányéros,izomból felveretős kaptató,ahol ha nem veszi fel valaki a fonalat, hamar kipotyog. És tuti bekezdtek keményen a rutinosak.
Csendben mondom, már nem mozgok annyira a sportban,de azért a húzóneveket még ismerem. Nekem ez a Regina teljesen ismeretlen (remélem nem dksi-s )

[AAttila]

Azért lehetett tempó, Schmidel Reginát már az első körben kivették limit miatt.

[revox]

https://www.procyclingstats.com/race/eu ... 021/result

Vas Kata Blanka: U23 road race EB 2.

Nagy gratula!

A sok dnf-es gondolom limitet kapott. Jordán Dorka meg nem rajtolt. Mondjuk már az se rossz, hogy volt 3 kvótánk. De ez a VKB elég jól rakja... Sokat nem is pihen versenyek között...

[avl2]

https://www.procyclingstats.com/race/eu ... 021/result

Vas Kata Blanka: U23 road race EB 2.

Nagy gratula!

[avl2]

És milyen pedálfordulattal mész?...

a régen is ajanlott inkább pörgösön, könnyű áttételekkel (ezért is akartam és van 20+ év óta triplám - régen nem volt hátul annyi fog elérhető országútin, mint ma) simán használom az elöl 30 hátul 27-et is, többnyire 85-90 táján a fordulat

Abszolút nem izomból (nincs is, "nem szorulok rá" :) tekerek.

Nem "gyorsulás", nem izomkodás, hanem fittség-egészség a célom.