Kerékpározás

[AAttila]

Yeeeeeeessssssss megkaptam az engedélyt, lehet tekerni Lehet tekerni, súlyokat emelgetni, kondizni (Persze fokozatosan)

És kapsz is rendesen levegőt az orrodon?

Igen,kezdettől fogva. Azzal nem volt gondom, csak azért izgultam,hogy gyorsan és megfelelően gyógyúljanak a fejemben a hegek.De ez is pipa.

[revox]

Yeeeeeeessssssss megkaptam az engedélyt, lehet tekerni Lehet tekerni, súlyokat emelgetni, kondizni (Persze fokozatosan)

ha segít, együttérzően, én se tekertem a tisza tó óta

[Vinkler]

Yeeeeeeessssssss megkaptam az engedélyt, lehet tekerni Lehet tekerni, súlyokat emelgetni, kondizni (Persze fokozatosan)

És kapsz is rendesen levegőt az orrodon?

[AAttila]

Yeeeeeeessssssss megkaptam az engedélyt, lehet tekerni Lehet tekerni, súlyokat emelgetni, kondizni (Persze fokozatosan)

[revox]

Itt van egy kis elmélkedés a pár hete, profi országúti versenyen nyert Shimano 105 di2 szettel kapcsolatban.

https://youtu.be/MCAbwN5Z2dc?si=yjRbZjjrid2oUl95

köszi...

ha őszinte akarok lenni, ez a neszesemmi-fogmegjól, szokásos GCN tech rovat (amiről nem Te tehetsz ). Nagyon felületes és ennyivel zárni, hogy a mi képességeinknek bőven elég is csak egy felszínes konklúzió. De azt a váltógörgő és lánccserével elért plusz eszmefutatást nem is értem teljesen, vagy nem jól értem), mellesleg statikus tempón,lendületben lévő, laborkörülmények még csak hangyányit se reprezentálják egy verseny valós dinamikáját, de egy egyszerű egyéni gurulásét se.

valójában nem is tudom, miért vártam többet...

Amikor az újabb(ban szerzett) Reacto felépítésén dolgoskodtam, okkal választottam a 6700-as ultegra groupot, aminek még minden alkatrésze fém és pl nincs a lánckerékben kompozit anyag. Egyébként a 6700 és a 6800 (már 11 speed) között csak a lánckerekek döntöttek a 6700 javára. Azóta már megtaláltam a 11speed rendszerekhez is a megfelelő, csak fémet tartalmazó sorokat (BBB ás Sram), így ma már inkább azt választanám. (mellesleg a Shimano is a 12 speed esetén már kukázta a kompozitot a lénckerekekben. vagyis a DA-ban már nem láttam a kompozit spider-t)
Hajtókarban is azért voksolok inkább ultegrára, mert a DA véknyabb falvastágsaággal készül és tartalmaz komopozit elemeket, és mivel volt full DA (11 speed) szettem, nekem nem tetszett, nem ütött akkorát, mint a full fém (és vskosabb) kurbli. De az egész hajtásban nem éreztem azt az agressziőt,amit az ultegrában még igen.

szóval, valami hasonlót vártam volna a fiúktól, de ex-versenyzés ide, vagy oda, nem minden versenyző gépÉSZ.

(egy érdekes próba, aki 11 speed DA vagy Ultegrát használ, dobja le a sort és tegyen fel egy 105-öst. Talán még a DA hézagolói fémek,azt azért tegye át, még jobb a végeredmény). de az is elég,ha csak feldob egy Sram PG1190-et,vagy mi annak a neve, ami a RED alatt van egyel. mág full fém az egész. Ha van acél záróanya, még lehet egy pici hajtásmerevséget nyerni. Apró dolgok, nem mindenki érzi, de a 105-ös sort érezni fogja. főleg,ha sokat kell kigyorsítani.

ui: a kompozit, vagy nevezzük karbonnak, csak szálirányba nagy a rugalmassági modulusza, de az nem megoldható, hogy a terhelési irány csak szálirányú legyem (ezért lapolgatják el szögben a rétegeket). Egyéb irányban elég csenevészen reagál, magyarul rugózik és nem merev. De alapvetően szálírányban se lépi meg egy jobb aluötvözet moduluszát.
Váz és kerékszettek esetén igyekeznek olyan kersztmetszetet kreálni, ami jól veszi fel a terhelést, de a fő szempont,az alkalmzásuknak a kedvező súly és jó alakíthatóság. (egy 60-as felni elég combos lenne aluból merevebb lenne,de nem lenne annyi nyereség,ami ellensúlyozná a tömeget)

[Vinkler]

Itt van egy kis elmélkedés a pár hete, profi országúti versenyen nyert Shimano 105 di2 szettel kapcsolatban.

https://youtu.be/MCAbwN5Z2dc?si=yjRbZjjrid2oUl95

[st81]

Örülök, hogy jól sikerült! Igen, érdemes betartani az utasításokat mert hosszú tàvon meghozza a gyümölcsét.

[AAttila]

Akartam is kérdezni, hogy érzed magad a beavatkozás után?

Köszi, minden nagyon faxa. Eddig minden a legjobb forgatókönyv szerint megy. Kezdettől fogva 0 fájdalom, semmi vérzés, szépen tisztul minden. Ha a hétfői kontroll is jó lesz, akkor szerintem azt mondják majd,hogy 1 hét és tekerhetek. De inkább most vagyok türelmes,minthogy felszakadjon a fejemben bármi és kezdhetek mindent elölről.

[st81]

Akartam is kérdezni, hogy érzed magad a beavatkozás után?

[AAttila]

Én még csak rá sem nézhetek a bicóra Hétfőn a kontroll vizsgálaton mondtam a doki néninek,hogy 24-én lenne egy verseny.....körülbelül ezt adta elő:

[pärt]

Semmi, itt minden nap esik, száraz szobában zenélgetek. Mire utaznak amúgy?

[Vinkler]

Nah, az országos motoros-kerékpáros razzia elindulásával felénk is elindult a kerékpárosok baxtatása. Felétek mi újság?

[geza123]

...
Csak javasolni akartam, hogy Balatont ne csak a teljesítmény miatt tekerje körbe valaki 1 nap alatt, mert több napos túrával is meglehet a sport teljesítmény (profiknak persze nem teljes mértékben), de közben lehet kicsit lelassulni, és élvezni a környék szépségeit. Jobb időben csobbanni egyet, jókat enni, stb.

Akkor egy harmadik nézőpont, vélemény, ami ötvözi az előző kettőt.
Ha tekerek, akkor azt az időt szeretem tekeréssel tölteni, nem egyéb elfoglaltsággal. De szerencsére körülvesz egy olyan társaság, ahol én számítok az egyik legcéltudatosabban kerékpározó egyénnek (képzelhetitek, akkor mennyire komoly sportszakmai szempontból ), de mindenki sprotos, és szeret tekerni. Velük évente van egy rituális Balaton kerülésünk, már sok éve. És itt is megjelenik a nézőpontok vegyítése, mivel egy nap alatt nyomjuk le, de sörözve, fröccsözve, strandolva, kajálva, lángosos fagyit nyalogatva. Mindezt stabilan 21 km/h-s sebességgel (amikor halad a karaván, mert általában a léttszám 12-18 között van) közlekedve, és több, akár hosszabb megállóval tarkítva. Az első pár évben erős frusztrációt éreztem, és állandóan jött a "herótos lófittyfenéért nem haladunk már" érzés, de aztán átkönyveltem ezt a dolgot társas, barátokkal együtt töltött időtöltéssé, és nem bicózássá. Azóta lazábban veszem, és ez a fajta tevékenység is fel tud tölteni (no, nem sokszor megcselekedve ebben a formában).
Nem ez a jó megközelítés, mert az egyénenként más és más, de én most itt tartok ebben a kérdésben.

[revox]

jó is az aműgy.

Magyarán akkor mégsem tudod elengedni

Nyilván én a biciklizést sosem a teljesítmény miatt űztem, még a BMX korszakában sem, hanem saját szórakozásra, meg mint társasági időtöltés (pl. biciklis fogó a lakótelepen ). Nem mellesleg mint közlekedési alternatíva, mert én speciel boltba, vagy a környékre is azzal szeretek menni, hiába van ott a céges verda kvázi korlátlan használattal.

Így nyilván mindenkinek más a szemlélete, és ezt teljesen elfogadom, nem is szeretnék vitázni róla.

Csak javasolni akartam, hogy Balatont ne csak a teljesítmény miatt tekerje körbe valaki 1 nap alatt, mert több napos túrával is meglehet a sport teljesítmény (profiknak persze nem teljes mértékben), de közben lehet kicsit lelassulni, és élvezni a környék szépségeit. Jobb időben csobbanni egyet, jókat enni, stb.

félre ne menjen, én ezt tökéletesen megértem és támogatom. inkább magamat sajnálom, hogy az évek belémverték, ha biciklin ülök, menni kell Munkábajárással is próbálkoztam egyszer... Zöldhullám Aztán beérve levert a víz

valahol ez rossz is, mert nem lehet ezt a reflexet kikapcsolni. Ettől nagyra tartom,amit csináltatok és örülök,hogy jól érezted magad

ui: BMX... naná,hogy a bandázás miatt

[Alex_Aston]

jó is az aműgy.

Magyarán akkor mégsem tudod elengedni

Nyilván én a biciklizést sosem a teljesítmény miatt űztem, még a BMX korszakában sem, hanem saját szórakozásra, meg mint társasági időtöltés (pl. biciklis fogó a lakótelepen ). Nem mellesleg mint közlekedési alternatíva, mert én speciel boltba, vagy a környékre is azzal szeretek menni, hiába van ott a céges verda kvázi korlátlan használattal.

Így nyilván mindenkinek más a szemlélete, és ezt teljesen elfogadom, nem is szeretnék vitázni róla.

Csak javasolni akartam, hogy Balatont ne csak a teljesítmény miatt tekerje körbe valaki 1 nap alatt, mert több napos túrával is meglehet a sport teljesítmény (profiknak persze nem teljes mértékben), de közben lehet kicsit lelassulni, és élvezni a környék szépségeit. Jobb időben csobbanni egyet, jókat enni, stb.

[revox]

Ezt tegnap találtam. A kis humolos... Screenshot_2025-05-18-21-59-26-06_a23b203fd3aafc6dcb84e438dda678b6~2.jpg

A pluszpoén, hogy a házhoz szállítás feltételéül a jófejséget jelöli meg.

[pärt]

Ezt tegnap találtam. A kis humolos...

A pluszpoén, hogy a házhoz szállítás feltételéül a jófejséget jelöli meg.

[revox]

... Egyszerűen nem áll rá az agyam. ...

Pedig szerintem érdemes időnként elengedni a dolgokat, és megélni a pillanatokat.
Csodás országban élünk, annyi látnivaló van, ami mellett nem érdemes mindig elsuhanni. Nem beszélve a barátokkal töltött időről.
Emellett persze a sport érték is megmarad, max a szint idő nem lesz rekord :)

jó is az aműgy. néha egy-két erdei kaptatón érzem,amikor autóval megyünk,de végigmennék itt bicajjal,csak úgy, nézelődni... aztán mikor ott vagyunk bicóval, azt mormogom: "miafaxnak jöttem ide" (értsd: általában merdek és inkább vért izzadok,mint élvezem persze, nem szándékosan,csak ennyi van a powerbankban )

[revox]

Pedig szerintem érdemes időnként elengedni a dolgokat, és megélni a pillanatokat.
Csodás országban élünk, annyi látnivaló van, ami mellett nem érdemes mindig elsuhanni. Nem beszélve a barátokkal töltött időről.
Emellett persze a sport érték is megmarad, max a szint idő nem lesz rekord :)

Mi szeretünk kerékpározni, amin nincs mit elengedni, kifejezetten jól éljük meg a kerékpáron töltött pillanatokat. Ha nem így lenne, nem tekernénk, hisz minket nem hogy nem fizetnek ezért, mi fizetünk érte, hogy tekerhessünk, nem is keveset. :)
Tényleg sok csodás látnivaló van. A legtöbb tekerés olyan intenzitáson zajlik, ahol kifejezetten cél, hogy ezeket a csodákat észre vegye az ember, ugyanis a túlzott laktáttermelés egyik fő ismérve, hogy a fókusz nagyon a tekerésre összpontosul, beszűkül a tudat. Akik edzünk kerékpáron, nem "csak" tekerünk, tervezetten vannak ilyen "mindent elengedős" tekeréseink is, ahol semmilyen kritériumnak nem kell megfelelni.
A sport érték már nehezebb kérdés, abban nem igazán hiszek, ha a hagyományos értelemben vett sport értékről beszélünk, de ha az is sport érték, hogy pszichés feltöltődést ad egy ilyen ride, akkor abszolút igaz. Engem pl kifejezetten idegesíteni tud inkább egy sokmegállós kerékpáron ténfergés. Ha nagyon ténferegni akarok, nem kerékpárral megyek.
Barátokról nem tudok nyilatkozni, annyira rossz fej vagyok, hogy nincsenek barátaim.

nyugi van így más is. nemrég a kollégákat vittem el Bükkbe egy laza túrára... másnap olyan voltam,mint a mosott xar... nyilván lassan mentünk, ami nekik tetszett, nézegettték a virágokat, stb... de kb dupla időt mentünk,amennyit mi az asszonnyal szoktunk* , mindezt tized intenzitáson, ami engem inkább stresszhintába tett, mint szórakoztatott volna

* mi haladósan kapkodjuk lábunkat túrán is,csak rövidek,így mégse halad de kb zsírégető pulzus, igaz,van,hogy már nincs kedvünk beszélni se egy meredekebb kaptatónál (ott néha a torkomban dobog a motor). Ez annyiban más, amikor elérjük a célterületet, többnyire valami kilátópont,vagy csúcs, ott adunk magunknak 10-15 percet a "tyűdeszépre" is, hacsak nem huszadjára járunk ott az adott évben és csak bebiccemtünk, hogy szép a Három kő, haladjunk tovább

[pärt]

Mentségemre: fura lenne, ha valahol a Bükk közepén leülnék egyedül fröccsözni, unicumozni.

A képen természetesen bodzaszörp és propolisz szirup látható.

Nyilván, a nyugágyas úriember pedig épp az autogén tréninget gyakorolja.

[Rotox]

Mentségemre: fura lenne, ha valahol a Bükk közepén leülnék egyedül fröccsözni, unicumozni.

A képen természetesen bodzaszörp és propolisz szirup látható.

[asebestyen]

Pedig szerintem érdemes időnként elengedni a dolgokat, és megélni a pillanatokat.
Csodás országban élünk, annyi látnivaló van, ami mellett nem érdemes mindig elsuhanni. Nem beszélve a barátokkal töltött időről.
Emellett persze a sport érték is megmarad, max a szint idő nem lesz rekord :)

Mi szeretünk kerékpározni, amin nincs mit elengedni, kifejezetten jól éljük meg a kerékpáron töltött pillanatokat. Ha nem így lenne, nem tekernénk, hisz minket nem hogy nem fizetnek ezért, mi fizetünk érte, hogy tekerhessünk, nem is keveset. :)
Tényleg sok csodás látnivaló van. A legtöbb tekerés olyan intenzitáson zajlik, ahol kifejezetten cél, hogy ezeket a csodákat észre vegye az ember, ugyanis a túlzott laktáttermelés egyik fő ismérve, hogy a fókusz nagyon a tekerésre összpontosul, beszűkül a tudat. Akik edzünk kerékpáron, nem "csak" tekerünk, tervezetten vannak ilyen "mindent elengedős" tekeréseink is, ahol semmilyen kritériumnak nem kell megfelelni.
A sport érték már nehezebb kérdés, abban nem igazán hiszek, ha a hagyományos értelemben vett sport értékről beszélünk, de ha az is sport érték, hogy pszichés feltöltődést ad egy ilyen ride, akkor abszolút igaz. Engem pl kifejezetten idegesíteni tud inkább egy sokmegállós kerékpáron ténfergés. Ha nagyon ténferegni akarok, nem kerékpárral megyek.
Barátokról nem tudok nyilatkozni, annyira rossz fej vagyok, hogy nincsenek barátaim.

[pärt]

Mentségemre: fura lenne, ha valahol a Bükk közepén leülnék egyedül fröccsözni, unicumozni.

[Rotox]

Tőlem is távol áll a fagyizós, üdcsizős, hamizós tekerés...

Ööö, izé, tőlünk is...

[Alex_Aston]

... Egyszerűen nem áll rá az agyam. ...

Pedig szerintem érdemes időnként elengedni a dolgokat, és megélni a pillanatokat.
Csodás országban élünk, annyi látnivaló van, ami mellett nem érdemes mindig elsuhanni. Nem beszélve a barátokkal töltött időről.
Emellett persze a sport érték is megmarad, max a szint idő nem lesz rekord :)