A Fórum működési költségeihez járulsz hozzá azzal, ha hirdetéseket jeleníthetünk meg. Kérjük, hogy fontold meg ezen az oldalon az „Adblock” rendszered kikapcsolását.
Annak érdekében, hogy fenntartsuk ezt a szigetet, szükségünk van bevételre. Te is támogathatsz minket, ha azt szeretnéd, hogy sokáig és stabilan tudjunk működni. Amennyiben élsz ezzel a lehetőséggel, azt mi megköszönjük!
meddig élvezted? nálam régebben 120ig volt élvezetes (egyedül), a többi már csak becsületből, 160 után kényszerből, hogy haza kell menni haverokkal más, úgy elvagy 200ig, de egyedül...
5h-t terveztem a max zsírégető zónában, hátha tudok javítani kicsit a zsír metabolizmusmon. Hát nem bírtam végig, az utolsó 1.5 órában néha megrúgtam picit 1-1 rövidebb dombra, azt hittem halálra únom magam, borzalmas volt. Szóval 0p-t élveztem belőle. :) De ez nem is az élvezetről szólt. Külön jó volt a tűző Nap.
Haverokkal ilyet nem lehet csinálni, ez magányos feladat.
Alces 6 | Mac Mini M1 | RME ADI-2 DAC FS | Genelec 1031APM aktív monitorok
Nagy a csönd... mindenki tekerni van, vagy nézi a tv-ben ahogy mások tekernek, vagy ...
deTe tekertél rendesen. más helyett is mi lenne, ha tudnál is tekerni
jó lett az átlag. kezdek motorra gyanakodni meddig élvezted? nálam régebben 120ig volt élvezetes (egyedül), a többi már csak becsületből, 160 után kényszerből, hogy haza kell menni haverokkal más, úgy elvagy 200ig, de egyedül...
Nagy a csönd... mindenki tekerni van, vagy nézi a tv-ben ahogy mások tekernek, vagy ...
ennyire azért nem jó a tdh, bár ez az év akciódúsnak igérkezik. eddig a giro volt mozgalmas, idén elég trágya volt. cserébe a tdf tele lesz hegyi etapokkal. de a mai nem volt túl érdekes. amíg a jóváírás nem percekben mérhető, esetleg 10perc, két hegyikecske párharca az egész. bár most összecsap a nyers paraszterő egy mai léptékkel jól öszerakott csapattal.
Ki sem látszom az itthoni feladatokból, úgyhogy elmegyek majd kora este egy kicsire.
Tekerés közben is lehet nézni, hogy mások hogy bicikliznek, azért kár képernyő elé ülni. Egy darabig előttem tekernek, azután mögöttem, és ez így van jól (a versenyzők otthon ülnek és nézik, hogy mások hogyan tekernek, úgyhogy tőlük most nem kell tartanom ). Pár év múlva ez fordul, és akkor az lesz jó, hogy még tudok tekerni.
Már a 48/11 is elég haladós lesz ötvenes tempóhoz - nem fog túlpörögni a lábad. 52/11-nek csak komolyabb lejtőn van értelme (átlag fizikum mellett).
Ha valamiért nem akarod használni az alsó fokozatokat - bár számomra nem világos, miért nem, valamelyik végén némi kompromisszum mindig lesz a láncvonalban - akkor a sor középső részét használva kb. ugyanott leszel, mint a mostani, 44-es lánckerékkel és a soron a legnehezebb áttételekkel.
Hajtáshatékonyság szempontjából természetesen a nagyobb/nagyobb kombó mindig jobb - persze csak ha nem áll keresztbe a lánc.
Jelenleg a 44T első lánctányérral, amiből egy van, csak a 11-13 és esetleg a 15 sort használom a nagy sebesség miatt. Az már kezd kopni emiatt. Ha cserélek láncot és első tányért, akkor nem cserélném a hátsó sort, hanem azokat a fogszámokat szeretném majd használni, amit most soha. Tehát a megfelelő első tányér megválasztásával jutnék (f)el a 19-21-24 fogakra, amin most sosincs a lánc. Ha nem érthető így, még részletesebben leírom.
Még érdemes lehet lemodellezni a gear-calculator.com-on, ott a haladási sebességet is megadja az áttétel és pedálfordulat függvényében.
na, kicsit tourázzunk...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
xal én Vingegaard és Pogacar párharcára gondoltam. Kezdéskor úgy tűnt, Vinge csapata erősebb lesz, de alapvetően Pogi erősebb... most ezt tegnap elég jól orrbaverték, mert Pogacarnak igaz,hogy a csapat sokat dolgozott, de Pogi tette a kerket és Vinge egyszer gondolt egyet és mint aki elment a buliban a budiba és soha többet nem jött vissza. úgy elment, Pogi szagolni se tudott utána. Nagyon nem ez a papírforma, Vinger ereje a végére érik be, most konkrétan pogacar lefagyott és nem bírt menni. Vage yvolt egy rossz napja és parázs harcok lesznek, vagy Vinge túl egyszerűen veri el. Rengeteg hegyi szakasz lesz, mai is, de lesz,amikor zsinórban 3 (13-14-15) és még 17 és 20, de szerintem még lesz a 13 előtt is.... most, itt vagy mocskos nagy bunyók lesznek, vagy Vingegaard balkézzel nyeri a tourt... nem lehet tudni, mi lesz. Talán a mai szakasszal okosabbak leszünk, de tegnap Pogacar amit villantott, ... ha Parttal összekapjuk magunkat, lenyomjuk
Jah, ez az új Sram flat top lánccsaládból - erős gyanúm szerint - a Sram Red, a csapok és a szemek belseje krómozottak, kívülről nikkelezett.
Valter bringáján láttam az ilyen láncot (minő véletlen ), de igen orrbavert... a mezőnykerójára nem emléxem, hogy ilyen durva lánc volt e fent.
rákeresek, mi ez :) a súlya lehet még érdekes, hogy mezőnybicajra jó e.
12s rendszerekhez van. Mér ne lenne jó? 114 szemes 250g. De itt pár g-on nem sok múlik, bárki bármit is állítson.
de a sram cuccon a lámc elég brutál. nem egyforma a két kép méretre, de nem csak a méreteltérés miatt tűnik olyannak, mintha. nemtom,ez SRam lánc e, vagy valami más, de valahogy árad belőle: az erő és a hatásfok
Jah, ez az új Sram flat top lánccsaládból - erős gyanúm szerint - a Sram Red, a csapok és a szemek belseje krómozottak, kívülről nikkelezett.
Valter bringáján láttam az ilyen láncot (minő véletlen ), de igen orrbavert... a mezőnykerójára nem emléxem, hogy ilyen durva lánc volt e fent.
rákeresek, mi ez :) a súlya lehet még érdekes, hogy mezőnybicajra jó e.
12s rendszerekhez van. Mér ne lenne jó? 114 szemes 250g. De itt pár g-on nem sok múlik, bárki bármit is állítson.
Alces 6 | Mac Mini M1 | RME ADI-2 DAC FS | Genelec 1031APM aktív monitorok
180g sram red, ja... megnéztem a kmc x12-t, 268, igaz, valamivel több a láncszem. axxem 126. a sramnál 114...
de ez brutál súlyelőny... hova lettek a fölös grammok? a 11-es RED még KMC fölötti súlyban volt. 240g körül, a kmc 225 az SL. valamit trükköznek és nem drága, 50EUR
11-es nicns ilyen (egyelőre)
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára revox 2023.07.06., csüt. 11:21-kor.
de a sram cuccon a lámc elég brutál. nem egyforma a két kép méretre, de nem csak a méreteltérés miatt tűnik olyannak, mintha. nemtom,ez SRam lánc e, vagy valami más, de valahogy árad belőle: az erő és a hatásfok
Jah, ez az új Sram flat top lánccsaládból - erős gyanúm szerint - a Sram Red, a csapok és a szemek belseje krómozottak, kívülről nikkelezett.
Valter bringáján láttam az ilyen láncot (minő véletlen ), de igen orrbavert... a mezőnykerójára nem emléxem, hogy ilyen durva lánc volt e fent.
rákeresek, mi ez :) a súlya lehet még érdekes, hogy mezőnybicajra jó e.
de a sram cuccon a lámc elég brutál. nem egyforma a két kép méretre, de nem csak a méreteltérés miatt tűnik olyannak, mintha. nemtom,ez SRam lánc e, vagy valami más, de valahogy árad belőle: az erő és a hatásfok
Jah, ez az új Sram flat top lánccsaládból - erős gyanúm szerint - a Sram Red, a csapok és a szemek belseje krómozottak, kívülről nikkelezett.
Alces 6 | Mac Mini M1 | RME ADI-2 DAC FS | Genelec 1031APM aktív monitorok
de a sram cuccon a lámc elég brutál. nem egyforma a két kép méretre, de nem csak a méreteltérés miatt tűnik olyannak, mintha. nemtom,ez SRam lánc e, vagy valami más, de valahogy árad belőle: az erő és a hatásfok