Én szellemi energiákkal is tudok célozni.
Már nagyon hiányzott a hosszú bezártság után. 
Neeeee, ne engedd elrevox írta: ↑2023.05.04., csüt. 09:12próbáléd ki a hot lóbalzsamot. semmi extra, 1000Ft körüli jó, bármelyik patikából, hipermarketből. térdre vagy a hideg adja,vagy a meleg, nekem most épp a meleg tűnik megoldásnak. nem kiabálom el, de bekentem este és most reggel és valamivel jobb. csak utána moss kezet alaposan vagy 3szor és még ezután is csak óvatosan nyúlj a szemedbe,szádba,orrodba és elengedett kézzel pisálj
próbáléd ki a hot lóbalzsamot. semmi extra, 1000Ft körüli jó, bármelyik patikából, hipermarketből. térdre vagy a hideg adja,vagy a meleg, nekem most épp a meleg tűnik megoldásnak. nem kiabálom el, de bekentem este és most reggel és valamivel jobb. csak utána moss kezet alaposan vagy 3szor és még ezután is csak óvatosan nyúlj a szemedbe,szádba,orrodba és elengedett kézzel pisálj
Üdv, Rotor, Absolute Black és Sram ovált hajtottam outin és MTB-n is. Kéttányéros rendszerrel a váltás beállítása kihívásos volt nekem. MTB-n nem is sikerült elfogad6óan, feladtam. Outin jobb, de pl. a keresztbe lánc futást kevésbé tolerálja (kistányéron a lánc a nagyot súrolgatja) A Rotor timing állítható, erőmérővel szoftverrel optimalizálható. Az AB a különböző méretekhez különböző timingot és ovalitást állít be gyárilag. Meg kell szokni az izmoknak, de ezután elég egyértelmű a jobb hajtás érzet nekem. Ha több bringa van érdemes emiatt mindegyikre egységesen használni. MTB-n kicsit ebike érzés, a technikás emelkedőkön nem kapar el olyan könnyen. A Sram ovalitása és timingja sztem nagyon jól eltalált (32T). MTB-n már nem fogok kereket használni soha most úgy gondolom. Outimon elméletemmel ellentétben kerek van:) Az AB annyira szép, hogy lehet még egyszer nekifutok. A különböző első váltókkal (ST, CT, ST+CT) lehet variálni, a Rotor kis insertet is gyárt hogy az átdobót kicsit előrébb helyezze. Merev váltó konzol nagyon kell, mert a váltás nagyobb erőt igényel. Karbon konzol (Scott Addict SL) egyálatlán nem volt képes elváltani, kerek maradt.asebestyen írta: ↑2023.05.03., szer. 23:45Szaktársak!
Aki próbált már ovál lánctányérokat, írhatna néhány sort a tapasztalatairól.
Előre is köszi,
ákos
A mostani ovál rendszerek pont fordítva működnek, mint a régi Shimano. De köszi!Vinkler írta: ↑2023.05.04., csüt. 06:40Pár évig használtam Shimano Biopace lánctányért. Nekem nem jött be, nem ereztem vele akkora forgatási előnyt és utána hosszú évekbe telt ismét kialakítani a jó körkörös lábmozgást. Pedig viszonylag rövid ideig használtam. (Talán 2 szezon) Végül egyébként azért tértem vissza, mert elkezdett fájni a térdem. Van aki bírja, van aki nem. Én nem bírtam.asebestyen írta: ↑2023.05.03., szer. 23:45Szaktársak!
Aki próbált már ovál lánctányérokat, írhatna néhány sort a tapasztalatairól.
Előre is köszi,
ákos
Pár évig használtam Shimano Biopace lánctányért. Nekem nem jött be, nem ereztem vele akkora forgatási előnyt és utána hosszú évekbe telt ismét kialakítani a jó körkörös lábmozgást. Pedig viszonylag rövid ideig használtam. (Talán 2 szezon) Végül egyébként azért tértem vissza, mert elkezdett fájni a térdem. Van aki bírja, van aki nem. Én nem bírtam.asebestyen írta: ↑2023.05.03., szer. 23:45Szaktársak!
Aki próbált már ovál lánctányérokat, írhatna néhány sort a tapasztalatairól.
Előre is köszi,
ákos
eggen, a tiszatavi szél nem lebecsülendő, felér egy heggyel
Már május van, idén egész sokáig kikímélted a térded.
ja,amúgy nekem is pittyegett a telefon, hogy valaki lájkolta, gondoltam, Te leszel.. röhögtem magamban, majd megunod, ha meglátod, hány 2kilis pálya lesz benne
persze, mer melegítés free pályákon, de azok rövidek (2km... jól rá is baxtam az egyikre...
) aztán egy félórásat mentem, majd leforgatás megint könnyebb pályán, de egy kevés melegíteni és leforgatni is de legalább a 20%-osra nem mentem vissza az nagyon szopatós. ránézel a görbére, amit kirajzol előre. látszik, hogy hullámos kicsit,de olyan,mintha pár % lenne csak vagy olcsójános így jár... 
ott 3,5km/h és 25rpm de sikerült 35rpm-re felrúgni én is ügyes voltam... tegnap felültem hidegen görgőre és melegítésnek kinéztem egy ingyenes tacx pályát... 8%...15%... 20%... 23%
(ja, nyilván előre nem írta ki,mi vár rám,csak volt egy görbe, gondoltam valami kis 2%-os hinta lesz...) (xar az egész,mert a 8as váltóhoz csak 10-es hajtóművet tudtam venni,ami integrált és trükközni kell az elsőváltóval,különben ledobálja a láncot,meg úgy xar az egész,ahogy van, csak a normál dimbesdomboson még elmegy...) . persze, a parasztgyerek nem adja fel, cserébe a térdem megoldottam megint 
Nagy nagy gratula! Tulajdonképpen azt mondták, avg 30-ig lesz teljes útzár, lényegében ott voltál. Megérdemelted az útzáratst81 írta: ↑2023.05.02., kedd 21:35No, lement az első Balatonfondo, ezer feletti indulóval.
Örültem, hogy az útzárat fenn tartották az olyan kocabringásnak is mint én. Nyilván az ott élőknek és az utakon várakozóknak kellemetlen volt, hogy sokkal hosszabbra nyúlt a "karantén" az előzetesen jelzettnél.
Abszolútban előkelő 184. lettem az 535-ből, 28,8 -as átlaggal:-)
Nagyon jól esett, hogy ennyi emberrel tudtam együtt tekerni, jókat lejtőzni, megizzadni az emelkedőkön és a célnál sprintelni egy utolsót. Remélem, hogy idén még sikerül egy pár versenyen részt venni, mert fantasztikus élmény.
(remélem addig is lesz 1-2 gurulása vele,hogy szokja. (külön is és együtt is 
) 
Én meg Revivel gurultam Sirok után, de pár kilométer után udvariasan elhajtott előre, mert egyedül szeretett volna maradni a kínjával. Azt a túrát a térde miatt gyakorlatilag féllábazva nyomta le - ideértve a Kékes mászást is. Tegnap a végére én is belekóstoltam ebbe, meg még pár napig nyögöm a hatását. Attila is betegségből lábadozva jött el, ehhez képest cikázott a csoportok között, mint a partifecske.
kicsit hasonlít az biztos
